Tous les moyens sont bons pour renforcer le système immunitaire. Les personnes qui sont positives au Covid 19 doivent surveiller de près leur alimentation. Dans ce contexte, CHANNELNEWS a rencontré pour vous, la nutrionniste, Yovanee Veerapen qui a voulu prodiguer de précieux conseils à la population.
« Tous ceux qui ont contracté la Covid-19 se plaignent d’une perte d’appétit, du goût et de l’odorat. Cependant, même si le cœur n’y est pas, il faut faire un effort pour manger. Sinon, il sera difficile de combattre cet ennemi invisible avec les médicaments uniquement », explique Yovanee. A une question de CHANNELNEWS concernant les tisanes et leur efficacité, cette professionnelle de santé nous conseille d’être vigilants. « Trop de tisanes sont nuisibles à la santé. Une forte concentration de plusieurs herbes est à éviter. De plus, chaque personne est unique et toutes les tisanes n’ont pas la même efficacité sur chacun d’entre nous », ajoute la nutrionniste.
Yovanee Veerapen nous explique que les fruits et les légumes comme l’orange, la mandarine, le melon d’eau, la papaye et les brèdes regorgent de Vitamine C et elles doivent être consommés mais de façon modérée. Un excès de Vitamine C ne servira à rien.
Yovanee conseille aux mauriciens d’observer les gestes barrières et de sortir en cas nécessaire afin de se protéger et de protéger leurs familles.
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